Bowl funcional de frutas

Ingredientes

- 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1 banana congelada
- 50 mL de suco de laranja
- 1 col de sopa de semente de linhaça
- 5 a 6 unidades de castanhas

Modo de Preparo

1) Bata no mixer as frutas congeladas com o suco de laranja.
2) Coloque em um bowl pequeno e finalize com a semente de linhaça e as castanhas.
3) Pode-se acrescentar também outras frutinhas para decorar e está pronto para o consumo!


Receita enviada por: Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti