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21/09/2017

Pediatra ensina truques para inserir ingredientes saudáveis nas refeições das crianças

Almôndega de carne com abóbora, cenoura e aveia é uma das dicas de receitas da médica do Saúde4Kids

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Pediatra ensina truques para inserir ingredientes saudáveis nas refeições das crianças
Pediatra ensina truques para inserir ingredientes saudáveis nas refeições das crianças

A alimentação dos pequenos e a dificuldade de estimulá-los a fazerem refeições mais saudáveis estão entre as principais queixas nos consultórios médicos. A pediatra Dra. Ana Laura Kawasaka, do Saúde4Kids, ressalta que um dos truques mais simples e eficazes é inserir alimentos nutritivos em receitas que as crianças já conhecem e aprovam, como a almôndega, que também pode ter formato de hambúrguer e ser feita com abóbora, cenoura e aveia.

Além disso, a Dra. Ana Laura explica que é muito importante os pais criarem receitas que toda a família possa comer junta. Os pequenos se inspiram muito e aprendem com o comportamento dos próprios pais.

Vamos à receita:

Almôndega de carne com abóbora, cenoura e aveia (sugestão para crianças)

O Saúde4Kids
O Saúde4Kids é um portal com informações direcionadas especialmente a mamães e papais ou responsáveis pelos cuidados com as crianças nos mais variados aspectos, desde a fase bebê até a adolescência.


FONTE: inFATO Comunicação








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